Baixar Anda is Here

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Anda is Here: Um aplicativo Android que ajuda você a melhorar sua qualidade de vida com práticas de Meditação, Sono, atenção plena e meditação. Conteúdo especial para você e seu filho em um só aplicativo. Mais de 200 histórias de trabalho e sono em seu conteúdo foram preparadas sob a consultoria de psicólogos e pedagogos especializados.

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Ao contrário de aplicativos semelhantes, o Anda Buda, uma plataforma de mindfulness que pode ser usada tanto por adultos quanto por crianças, inclui histórias especiais de sono e meditações guiadas projetadas com técnicas de mindfulness. Além das atividades voltadas para a conscientização de adultos e crianças, autocompaixão, amor próprio, autoconfiança, etc. para adultos e crianças. Existem práticas eficazes sobre o assunto. Além disso, a biblioteca de música inclui músicas suaves projetadas para um sono confortável. São dezenas de histórias escritas para apoiar seus filhos em questões como ansiedade, medo, atenção, e o conteúdo é atualizado toda semana.

Recursos do aplicativo Android Now Here

• Histórias de sono tricotadas com mensagens baseadas em mindfulness, preparadas sob a supervisão de psicólogos e pedagogos especializados.
• Exercícios de meditação projetados para facilitar a transição para o sono, melhorar a qualidade do sono e apoiar a saúde mental e física.
• Estudos ensinando escaneamento corporal, relaxamento muscular progressivo, exercícios respiratórios, técnicas de visualização.
• Prática curta, mas eficaz para iniciantes.
• Vários estudos para um sono confortável.
• Estudos sobre temas como ansiedade, estresse, autoestima, amor próprio, calma, relaxamento, propósito de vida, consciência corporal.
• Exercícios de sensibilização que os pais podem implementar com os seus filhos.
• Exercícios de atenção plena e meditação para grupos de 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 anos.

Anda is Here Especificações

• Plataforma: Android
• Categoria: App
• Língua: inglês
• Tamanho do arquivo: 26.00 MB
• Licença: Livre
• Desenvolvedor: Anda Burada A.Ş
• Última atualização: 26-02-2023
• Baixar: 1